Awaken Your Powers!
Vanaf donderdag 1/9 neem ik je mee voor de eerste 3 weken op avontuur doorheen je Chakra’s, ook gekend letterlijk als wiel of schijf en verwijst naar een draaiende cirkel van bio-energetische activiteit.
Er zijn in ons lichaam honderden van die energiecentra aanwezig maar we richten ons op de 7 punten die het belangrijkst zijn.
Elke chakra heeft zijn invloed op ons leven , onze gezondheid en hoe we ons voelen.
Chakra 1 : Muladhara
Onderin je bekkenbodem, in het diepste punt, daar in je lichaam waar je gronding begint, tss de anus en je geslachtsorgaan, daar zit je basischakra ook wel je wortelchakra genoemd.
Het eerste chakra bepaalt de hoeveelheid fysieke energie die iemand heeft en de wil om in de fysieke werkelijkheid te leven. Het eerste chakra is ook belangrijk voor een goede fysieke gezondheid.
Het eerste chakra is bij uitstek het chakra van ons bestaansrecht.
Chakra 2 : Svadishthana
Ter hoogte van je bilplooi, het heiligbeen en onder je navel bevindt zich het sacraal Chakra, tweede chakra of sexsueel chakra.
Door de jaren heen vormen we ons als gevolg van wat we meemaken.
Het is het chakra van het voelen, zowel letterlijk als figuurlijke betekenis van het woord.
Het voelen heeft te maken met het gevoel zich te willen voortplanten, creëren en verlangen. Het heeft het element water in zich.
Dit vertegenwoordigd de vochtigheid van de emoties en de sexualiteit.
Wil je controle over je emoties, sexualiteit en relaties?
Chakra 3 : Manipura
Ter hoogte van de taille, boven de navel bevindt zich het derde chakra.
Het is de plek waar de wil woont, het is de plek van het ego.
Deze plek wordt in verband gebracht met de kracht van de zon.
Traumatische ervaringen kunnen je gevoel van eigenwaarde naar beneden hebben gehaald dat er op dit chakra blokkades kunnen ontstaan.
Spanning is van invloed op je spierspanning, houding, ademhaling, stofwisseling, ons gedrag, onze emoties, alsmede op onze waarnemingen, interpretaties en oordelen.
Wil je werken aan je eigenwaarde, kracht, de wil en je zelfvertrouwen ?
Zin om dit avontuur samen aan te gaan en het nieuwe schooljaar op donderdagavonden goed in te zetten ?!
Schrijf je dan nu in want Your Life is in your Chakra!
Chakra reeks:
Aanvang: 1 september
Einde: 15 september
Info over prijs en betaling:
https://www.movement-yoga.com/lessen
Losse lessen enkel mogelijk mits vooraf te checken of er plaats is!
Plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!
(geldig ingeschreven indien betaald - vermelden naam + CHAKRA)
Tot Moves!
Reactie plaatsen
Reacties