Fit Februari!

Flow & Power: Yoga en Pilates in Harmonie

Welkom bij onze nieuwe yogapilates-reeks!

In februari gaan we samen op een dynamische reis, waarbij we de kracht van zowel yoga als pilates combineren om een perfecte balans tussen flow en power te creëren.

Yoga en pilates zijn beide uitstekende bewegingsvormen die ons helpen een sterk, soepel en evenwichtig lichaam te ontwikkelen.

In deze reeks zullen we elementen uit beide disciplines gebruiken om een holistische benadering

van fitness en welzijn te bevorderen.

Terwijl we in de yogahoudingen rust en ademhaling vinden, zullen we ons ook richten op het versterken van onze kern en het verbeteren van onze stabiliteit met behulp van pilates-oefeningen.

Deze combinatie zal ons helpen om de voordelen van flexibiliteit, balans, kracht en bewuste ademhaling te maximaliseren.

Of je nu een beginner bent die wil kennis maken of een ervaren beoefenaar die meer diepgang wil, deze reeks is geschikt voor alle niveaus.

We zullen werken aan het opbouwen van kracht, het vergroten van flexibiliteit en het cultiveren van een diepere verbinding tussen

lichaam en geest.

Dus kom en doe met ons mee in deze reeks

waarin we de harmonie tussen yoga en pilates verkennen

en ons lichaam en geest in balans brengen.

Laat jezelf meeslepen door de flow en versterk je innerlijke kracht.

Samen creëren we een krachtige en vloeiende reis naar welzijn en vitaliteit!

Flow & Power Yogalates:

Aanvang: 15 februari 

Einde: 29 februari

Info over prijs en betaling:

https://www.movement-yoga.com/lessen

VOOR JE STORT GELIEVE MIJ BERICHTJE TE STUREN ( whatsappen) OF ER NOG PLAATS IS!

Losse lessen enkel mogelijk mits vooraf te checken of er plaats is.

Plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!

(geldig ingeschreven indien betaald - vermelden naam + februari )

Tot Moves!