Met de herfst in ons midden, nodig ik je uit voor een nieuwe yoga-reeks die zich richt op het versterken van onze verbinding met deze bijzondere tijd van het jaar.
De herfst is niet alleen een seizoen van overgang en transformatie, maar ook gelinkt aan de long meridiaan en het element metaal in de traditionele Chinese geneeskunde.
Versterk je Longen en Ademhaling
In deze reeks gaan we ons specifiek richten op de longen, ons orgaan dat ons ondersteunt in het inademen van frisse energie en het loslaten van wat we niet meer nodig hebben.
De longen vertegenwoordigen niet alleen onze fysieke ademhaling, maar ook onze emotionele en spirituele essentie.
In deze periode van het jaar is er een natuurlijke uitnodiging om onszelf af te stemmen op onze ademhaling, bewustzijn te creëren en onze innerlijke kracht te herstellen.
Waarom Bewegen in de Herfst?
Het kan verleidelijk zijn om in de koelere maanden minder actief te zijn, maar juist nu is het belangrijk om te blijven bewegen. Door ons lichaam in beweging te houden, stimuleren we de circulatie van energie en ondersteunen we ons immuunsysteem. Bovendien helpt het ons om de lucht in onze longen te verfrissen en ongewenste emoties los te laten, zodat we met een positieve mindset de winter tegemoet kunnen gaan.
Wat te Verwachten
Tijdens deze reeks zullen we ons richten op ademhalingsoefeningen & bewegingen die speciaal zijn ontworpen om de longen te openen en te revitaliseren. We creëren een ruimte waar je kunt ontspannen, verbinding kunt maken met jezelf en de wijsheid van de herfst kunt omarmen.
Sluit je aan bij ons!
Om zoveel mogelijk mensen de kans te geven deel te nemen aan deze waardevolle sessies, bied ik de reeks aan op twee locaties:
**Van der Valk Beveren**
📅 Woensdagavond: 20:00 - 21:30
Start: 16/10
Einde: 6/11
(woensdag 30/10 geen les gezien herfstvakantie)
**Aura Waasmunster**
📅 Zondagochtend: 10:00 - 11:30
Start: 13/10
Einde: 27/10
Wil je meer verdieping voor jezelf, volg de reeks op beide locaties.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Inschrijven kan eenvoudig via WhatsApp.
Ik raad je aan om je voor de hele reeks in te schrijven, omdat diegene die dit doen voorrang krijgen op de losse lessen.
Wil je af en toe een losse les meepikken?
Dat kan, maar informeer altijd van tevoren of er plek is.
Belangrijke Info:
- Beperkte plaatsen: Ik heb een beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus wacht niet te lang met inschrijven!
- Afwezigheid: Houd er rekening mee dat afwezigheid tijdens de lessen betekent dat ik geen geld kan teruggeven.
- Betaalinformatie: Voor meer informatie over hoe te betalen en andere details: zie rebriek LESSEN op mijn pagina.
❗️Bij betaling vermelden LOCATIE + JE NAAM❗️
Reactie plaatsen
Reacties