Happy Heart Yoga

Met een Happy Hart het einde van het jaar tegemoet...

Je bent je eigen goeroe!

De HappyHeartSet, hoe kan deze zo kloppend zijn?

Want dat is wat deze set gewoon doet.

Het maakt je blij, meer bewust en dankbaar voor wat je allemaal hebt. Het maakt je mild te zijn voor je hart en open te staan voor vanalles en nog wat!

Hoe fijn is dat niet ?!!

Elke beweging in deze set geeft iets anders.

We gaan een intentie meegeven aan de set...kracht...zachtheid, wat jij op dat moment maar nodig hebt.

Elke beweging uit deze set gaan we 3 minuten doen. 

Vanuit jouw hart.

Met yin elementen in verwerkt.

De HappyHeartSet bestaat uit 15 oefeningen die niet ingewikkeld zijn.

Ik ga jou de set leren zodat jij deze HappyHeart oefeningen thuis kan doen.

Een set die jij je eigen kan maken.

Je kan elke oefening een minuutje doen of je doet elke oefening 3 minuten en zakt er helemaal in.

Je kan de oefeningen krachtig en dynamisch doen maar je kunt ook vele oefeningen zacht en stil maken.

Als het maar jouw set wordt!

Deze set krijg je na 3 weken van mij op papier.

We gaan 3 weken deze set ter harte nemen.

Zie het als mijn kerst en eindejaarsgeschenk voor jou.

Een cadeau die jouw lichaam sterk en lenig houdt, je een boost energie geeft en je laat uitkomen bij je hart!

Aarzel niet en schrijf je nu in!

Plaatsen zijn beperkt en mensen die voor 3 weken inschrijven krijgen voorrang op mensen die een losse les boeken.

Inschrijven door middel van overschrijving met vermelding "Happy Heart + je naam "

•Aanvang: 9 december

•Einde: 23 december

•Prijs: 30 euro voor volledige reeks

(vanaf januari 2022 is er een prijsstijging want de zaal wordt duurder)

•Losse les mogelijk (vooraf te checken!) : 15 euro

•Plaats: Van der Valk Hotel Beveren

•Aanvang: 20:00

•Einde: 21:30

❗️Inschrijven voor 7 december ( geldige inschrijving indien betaald).

Plaatsen zijn beperkt dus wees er snel bij!

Vol is vol.

Deze reeks is toegankelijk voor IEDEREEN.

Tot Moves !